Durerea in gat

Faringita (gatul iritat) pooate fi consecinta unei infectii virale, a deshidratarii, utilizarii excesive a vocii (caz in care se numeste laringita) sau poate fi un simptom prematur care anunta aparitia altor boli infectioase.

De asemenea, poate fi cauzat de infectii si inflamarea amigdalelor. Semnificatia lor clinica este minora dar sunt incomode si frecvent intalnite. Starea de gat iritat nu ar trebui sa persiste mai mult de o saptamana.

Medicina conventionala

Daca este vorba de o iritatie a corzilor vocale, un remediu de ajutor il reprezinta odihna. Totodata pot fi folosite siropuri pentru tuse.

Natura plant

Plantele cele mai utilizate pentru gargara sunt : salvia, cretisoara, cimbrul si echinacea avand un rol calmant, astringent si antiseptic.

Nutritie

In cazul iritatiilor acute in gat, insotite si de febra, consumul de fructe necoapte si suc de fructe va stimula sistemul imunitar asigurand nutrientii esentiali. Fructele cel mai des utilizate sunt ananasul, citricele, avocado.

Sucul de fructe poate fi indulcit cu miere de albine.

Profilaxie

Pentru a ne proteja gatul, trebuie sa evitam bauturile foarte calde sau foarte reci care irita membranele acestuia.

De un real ajutor este si limitarea consumului de sare si, acolo unde este cazul renuntatul la fumat.

 

 

Rolul ceaiului in mentinerea sanatatii

Dupa ce acum mai bine de 5000 de ani a fost cunoscut in China ca mijloc de vindecare, ceaiul a fost adus in Europa in sec XVII fiind vandut initial ca medicament.

Tipuri de ceai

Toate tipurile de ceai, inclusiv cele de fructe si ierburi, provin din trei plante diferite de ceai, care cresc in China, India, si sud-estul Asiei si sunt inrudite cu cameliile.

Ceaiul verde – nu este fermentat, ci inabusit inainte de a fi rulat si uscat. Astfel, frunzele isi pastreaza culoarea verde-oliv. Are cofeina doar pe jumatate fata de ceaiul negru.

Ceaiul alb – isi datoreaza numele pufului alb de pe mugurii sai din “marele tufis de ceai alb”, o forma speciala a arborelui de ceai. Doar mugurii cu puf sunt culesi manual. Aroma sa este proaspata si fina.

Ceaiul negru – rezulta din fermentarea frunzelor in contact cu acizii.

Indicatii

Sanatate slabita

Substantele tanante linistesc sau vindeca

In frunzele de ceai se gasesc 10-20% substante tanante (polifenoli), acestea actionand impotriva iritatiilor. Ele alcatuiesc un strat protector pe tesuturile inflamate si tin la distanta substantele iritante, ceea ce linisteste stomacul si intestinele. In cazul racelilor vindeca mai repede mucoasa cailor respiratorii. in afara de aceasta, substantele tanante slabesc asimilarea colesterolului in sange si protejeaza peretii arterelor in corp. Presiunea sangelui scade, iar sangele este mai lichid, mai subtire – un ajutor pentru inima.

Obosela + lipsa poftei de mancare

Cofeina din ceai ne mentine in forma mai mult timp. Unul dintre cele mai importante ingrediente ale ceaiului (cofeina) are un continut de 0,9 pana la 5% in frunze.

O ceasca de ceai (150 de ml) contine intre 20 si 56 mg de cofeina – in functie de sortiment. Multa cofeina se gaseste in sortimentele de ceai verde Gun-powder (56 mg/ceasca), mai putina in ceaiul Bancha din Japonia (20 mg). Cafeaua contine de 2-3 ori mai multa cofeina. Dar efectul cofeinei din ceai dureaza mai mult datorita substantelor tanante.

Ochi umflati

Remediul il constituie un pliculet de ceai rece. Datorita actiunii sale de drenare, cofeina este foarte apreciata de industria cremelor pentru ochi. Aceasta asigura dezumflarea portiunilor sensibile ale pielii din jurul ochilor, cofeina sprijinind atat drenajul cat si activitatea limfei. Intrucat frigul determina retragerea rapida a umflaturilor, ne putem pastra linistite cremele de ochi in frigider.

Pont : in cazul pleoapelor grele si umflate dimineata ne ajuta cubuletele de ceai negru inghetat sau pliculetele de ceai negru. Dupa ce s-au racit, inchidem ochii si punem pliculetele pe ochi timp de 10 minute.

Stari de nervozitate

Vitamina B ne intareste sistemul nervos

In ceaiul verde, nefermentat, se gasesc multe vitamine ale grupei B care actioneaza pozitiv asupra nervilor tensionati.

Vitamina E protejeaza impotriva radicalilor liberi si astfel pastreaza pielea si tesuturile tinere.

Vitamina C intareste sistemul imunitar. Asadar, o ceasca de ceai gustos cu o felie de lamaie face mult bine atat corpului, cat si sufletului. Ne ajuta sa ne relaxam si totodata actioneaza benefic asupra organismului.

Aport de minerale

O ceasca mare de ceai verde contine multe substante minerale importante. Fier: 2-5% din necesarul zilnic. Calciu: 1-2% . Mangan: 25-50% din necesarul zilnic. Zinc : 0,67% din necesarul zilnic.

 

 

Santajul UDMR-ist la statul de drept

Laszlo Borbely,ministrului Mediului,vicepreşedinte executiv al UDMR :

“Daca Legea educatiei nu e adoptata pana la finele anului, nu mai putem continua in coalitie“.

Antal Arpad, liderul filialei UDMR din Sfantu Gheorghe :

“UDMR a fost tradata de partenerii de guvernare…”

Marko Bela, presedinte UDMR :

“Coalitia nu functioneaza asa cum ar trebui (…).Interesul nostru este nu să ieşim din Coaliţie, ci să impunem o guvernare bună. Nu ştiu dacă se va rezolva asta, vom vedea zilele următoare… Dacă se garantează funcţionare impecabilă a majorităţii parlamentare, nu văd de ce am avea probleme în continuarea cooperării (…) Dacă avem garanţii că putem merge mai departe, vom rămâne în Coaliţie… Considerăm o problemă cheie adoptarea Legii Educaţiei…”

Acestea sunt raspunsurile UDMR-istilor referitoare la decizia  Curtii Constitutionale cu privire la asumarea raspunderii pe Legea educatiei, o lege cruciala pentru viitorul acestei tari.

Cineva spunea odata ca, daca am avea niste politicieni asa “seriosi” precum cei din UDMR, am fi in alta situatie d.p.d.v. economic. Ceea ce stimatul domn “a uitat” sa observe a fost faptul ca, in cei aproape 21 de ani de la evenimentele din decembrie ’89 aceasta formatiune a fost, intr-o forma sau alta la guvernare. Prin urmare, este la fel de responsabila de dezastrul in care se afla tara in acest moment, la fel ca oricare alt partid (indiferent de asa zisele “doctrine”, “orientari” s.a.m.d.) chiar daca, de multe ori se comporta ca o mironosita.

Insa lucrul pentru care merita felicitata formatiunea lui Bela este perseverenta cu care isi urmareste obiectivele. Ciudat este ca, desi reprezinta comunitatea maghiara, este totusi un partid care se afla la guvernare (avand pe mana cateva portofolii importante) nemaipunand la socoteala faptul ca, d-l Marko are functia de Viceprim-Ministru.

Prin urmare, in acest moment aceasta formatiune ar trebui sa-i reprezinte pe toti romanii (si sa se gandeasca la binele tuturor), nu doar la comunitatea maghiara. Din pacate declaratiile liderilor (UDMR-isti) marcanti cat si actiunile acestora din ultima perioada vin in contradictie flagranta atat cu functiile pe care le au cat si cu insemnatatea acestora. Desi ar trebui sa se comporte ca si cum acestia (macar) se gandesc si actioneaza spre binele nostru (al tuturor), dumnealor isi dau cartile pe fata, printr-un santaj de toata frumusetea.

Si stiti ce-i mai frumos in toata aceasta poveste ? Faptul ca nu mai au nici macar acel dram de decenta care sa le permita “mimarea” democratiei.Cand te gandesti la cum ar trebui sa fie lucrurile – principiul separatiei puterilor in stat, statul de drept, independenta institutiilor, inexistenta imixtiunii politicului in hotararile unor astfel de institutii (precum Curtea Constitutionala) -  si cand vezi ce se intampla de fapt, iti vine sa-ti iei campii…

Un singur lucru i-as intreba pe liderii maghiari : de ce nu ati vrut sa iesiti de la guvernare  acum 6 luni, sa zicem, cand ati vazut ca situatia este din ce in ce mai dramatica pentru noi toti ?!? De ce folositi acest santaj doar atunci cand va sunt afectate interesele  ? De ce nu folositi aceeasi unitate de masura pentru toti romanii, avand in vedere ca ne reprezentati pe toti prin participarea la guvernare ?!? Oare nu cumva criza afecteaza pe toata lumea ?

Insa cireasa de pe tort apartine…cui credeti ?

Evident, lui Emil Boc, premierul perpetuu al Romaniei, profesor de drept constitutional (de aceasta data ca raspuns la motivarea Curtii) : “Continuam“

<Da, continuam, indiferent ce-ar fi…Indiferent ce spun legile, ce spune Curtea Constitutionala (instanta suprema din Romania), ce spune bunul simt, ce spun si vor oamenii, ce spune presa romaneasca, internationala…Noi continuam, fiindca nimic nu ne poate opri din nesimtirea noastra. Nici macar destinul. Findca noi avem puterea de decizie. Noi suntem peste orice instanta civila,penala, morala, suprema sau de care o mai fi. De ce? Fiindca nu ne pasa de voi. Si stiti ceva ? Nu numai ca nu incercam sa ne ascundem sau sa cosmetizam aceste aspecte dar NOI vrem ca VOI sa stiti acest lucru. Vrem sa stiti ca nu contati pentru noi nici macar cat un gandac pe care-l strivesti (intentionat sau nu) in momentul in care pasesti.

Fiindca noi avem drept de viata si de moarte asupra voastra. Voi sunteti “bastinasii” acestei tari. Si sunteti tolerati doar fiindca NOI v-am facut aceasta concesie. Nu, nu ne intereseaza ca ati murit, muriti si veti muri pe capete. Nu ne intereseaza ca traiti cel mai prost din Europa si, in curand veti avea cel mai scazut nivel de trai din lume.

Spuneti mersi ca va toleram. Fiindca nu stiu cat vom mai avea rabdarea necesara pentru a face acest lucru…>

 

Recomandarile saptamanii 8-14.11.2010

Acestea sunt recomandarile mele pentru dumneavoastra in materie de site-uri/bloguri (pentru saptamana care tocmai se incheie – pentru cei care, desigur, “le-ati sarit”). Pentru a elimina orice urma de suspiciune, aceste recomandari  sunt  facute pe criterii  subiective , fara ca subsemnata sa beneficiez in vreun fel de pe urma lor (adica, total dezinteresate).

1.http://maria-popart.blogspot.com/2010/11/cel-mai-de-pret-dar.html

2.http://www.kolector.net/2010/11/05/adrian-paunescu-ultima-carte-postala-a-mortii/

3.http://www.personalitatealfa.com/blog/o-strategie-pentru-ca-sa-scapi-de-saracie-incepand-cu-2010/

4.http://www.capital.ro/detalii-articole/stiri/vizitatorii-fantoma-umfla-traficul-pe-netul-romanesc-141000.html

5.http://needitat.ro/2010/11/limbajul-folosit-in-articole.html

P.S.: In general, este o sinteza a articolelor preferate din saptamana care tocmai a trecut. Este posibil sa se regaseasca si articole mai vechi pe care le-am descoperit recent si care merita atentia noastra.

 

Note de toamnă

În toamna violetă, compozitori celebri
Au aranjat un vast concert…
Pe galbene alei, poeţii trişti declamă
lungi poeme
E-o toamnă, ca întotdeauna, cînd totul geme,
Frumos, şi inert.

Pe străzi elegante, ca o părere,
Femeia modernă a trecut şi revine;
Tot haosul e-o veselie de eter.
Şi, dacă se zguduie oraşul,
Şi creierul rămîne pierdut;
Şi, dacă munca trosneşte din
braţe, din piatră, din fier,
Mulţimea anonimă se va avea în vedere.
Tot, ce-mi trebuie să am, pot să cer.

Parfum… incendii violet, şi becurile-aprinse
Amurgul licăreşte pe-oraşul de vitrine
Pierdut, mă duc şi eu, cu braţele
învinse,
Plîngînd,
Şi fredonînd,
Gîndindu-mă la mine.

This slideshow requires JavaScript.

NOTA : Poezia apartine poetului George Bacovia. Pozele din slideshow-ul de mai sus sunt proprietatea acestui blog (Stanciu Petronela blog). Aveti permisiunea de a prelua una sau cate poze doriti (fara a fi folosite in scop comercial) din acest slideshow cu obligatia de a mentiona sursa si link-ul aferent catre acest blog.

 

 

Explicatia indatorarii

Va mai aduceti aminte perioada in care se dadea credit doar cu buletinul ? Aaaa, ce vremuri domnule ! Cand bancile te imbiau cu afise mari si induiosatoare de genu’ : “noi te intelegem, acum nu ai nevoie decat de buletin” sau…”visul tau (de a avea o casa) a devenit realitate !” Trebuie doar sa ne spui in ce culoare (in functie de valuta, bineinteles) vrei sa-ti vezi visul cu ochii ! Da, poate fi a ta ! Sau…de ce sa nu-ti iei o plasma noua ? Ia-ti tot ce poftesti. Noi dispunem de tot ce ai tu nevoie (adica banii necesari). Vino acum, nu mai astepta, cumpara tot ce-ti pofteste inima !!! Si uite asa oamenii s-au indatorat pana peste masura (intrand in vartejul creditelor) nemaitinand cont de limitele (de indatorare) si posibilitatile financiare reale.

Intr-un final a venit si momentul scadentei. Ce s-a intamplat  dupa 2008 e  istorie iar corvoada este departe de a se fi terminat. Bancile ne-au vandut iluzii. Iluzia ca putem cumpara, la fel ca occidentalii, ca putem avea ceea ce au si ei, fara a simti prea mult costurile. Evident ca nu a mai interesat pe nimeni (nici pe bancheri, nici pe noi) despre probabilitatea de a intra in incapacitate de plata. Acum, nu stiu care o fi spilu’ insa tare mi-e ca, din toata treaba asta  sifonati am iesit doar noi, clientii bancilor. Rezultatele financiare din ultimii doi ani fiscali (cand criza si-a facut de cap) ale celor mai importante banci vin sa intareasca aceste afirmatii. Cum au reusit bancile sa scoata profit pe timp de criza in conditiile problemelor cauzate de restantele populatiei (la credite) dar si a blocarii cvasitotale a creditarii ramane un mister.

Nemaipunand la socoteala faptul ca,vorba premierului, “trecem prin cea mai grea perioada de dupa cel de-al doilea razboi mondial”. Pentru acest fapt (profitabilitatea) merita felicitate. Si mai merita felicitate pentru un lucru : faptul ca, profitand de dorintele noastre au reusit sa ne vanda iluzii.Iluzia unui trai mai bun, a unei vieti mai bune. Si au facut-o cu brio. Problema este ca, raspunderea este doar a noastra. Nu si a lor.

Si… daca ati crezut vreodata ca v-ati dus de rapa pentru ca nu aveati cunostinte elementare de economie, ei bine, v-ati inselat.

Cercetatorii de la Universitatea din California si de la Scoala de Economie din Londra au adunat date genetice si raspunsuri la chestionare de la mai mult de 2000 de tineri cu varste intre 18 si 26 de ani. Specialistii au studiat legatura dintre datoriile tinerilor si prezenta versiunilor genei MAO-A (o enzima care descompune neurotransmitatorii de la nivelul creierului).

Ei bine, conform cercetarilor, fiecare dintre noi prezinta doua forme ale genei MAO-A (nu, nu e ruda cu Tzedun ) , ambele cu un nivel ridicat de activitate si eficienta. Iar acestea, (atentie !) ne  pondereaza  comportamentul financiar.

Acu-i acu’ :  persoanele care prezinta o varianta cu un nivel ridicat de activitate si alta cu activitate si eficienta redusa au cu 10 la suta mai multe datorii, indiferent de educatie sau de factorii socio-economici. Precizare : in cazul celor cu doua variatii care implicau eficienta scazuta a genei, datoriile erau cu aproximativ 16 la suta mai mari comparativ cu ceilalti.

Imi pun o intrebare (retorica) : oare nu cumva oamenii aia plin de datorii prezenti in studiu, care se presupune ca au studiat (sa zicem economie) intens, se gandeau la fluturi in timp ce “aprofundau” lucrurile astea ?!?

P.S.: acum exista o scuza pentru oricine a dat-o in bara cu bancile (vreo cateva milioane, doar la noi) : e din cauza genei frate, ce sa-i faci !?

 

Concert In Memoriam Dinu Lipatti – Sergiu Tuhuţiu & friends

Patru tineri pianişti îşi vor aduce contribuţia creatoare în cadrul unui concert organizat în cinstea marelui om şi artist care a fost Dinu Lipatti, aşa cum lui i-ar fi plăcut poate cel mai mult – fără cuvinte bombastice, ci simplu, prin muzică.

Concertul-eveniment va avea loc pe 2 Decembrie 2010, orele 19:00, la Sala Radio, cu ocazia comemorării a 60 de ani de la moartea marelui pianist şi compozitor şi va cuprinde, pe lângă performanţele pianiştilor invitaţi, şi o prezentare audio-video a poveştii vieţii lui Lipatti.

Protagonişti:

Zlata Chochieva

S-a născut în 1985, la Moscova.

Prima ei apariţie publică, cu orchestra, a avut loc la varsta de 8 ani, în Marea Sală a Conservatorului din Moscova. De atunci, Zlata a cântat ca solistă, sau cu orchestra, pe marile scene din Moscova, Rusia, şi de peste hotare (Italia, Danemarca, Spania, Polonia, Franţa şi Germania).

Este câştigătoare a: Concursului Agropoly (Italia, 1996); Concursului Internaţional din Copenhaga (Danemarca, 1998); Concursului Internaţional Shimanowsky (Polonia, 2005) şi a Concursului Frechilla-Zuloaga (Spania, 2005). A câştigat premiul al 3-lea la Concursul Tivoli (Copenhaga, 2006), semifinalistă a Concursului ARD, şi a primit două premii speciale, unul dintre ele atribuindu-i-se pentru cea mai bună interpretare a unui concert de Mozart (Germania, 2006).

A primit o bursă din partea Fundaţiei Russian Performance Art, a avut apariţii radio şi TV în Rusia şi în străinătate. De asemenea, are o serie de CD-uri lansate în Rusia şi Polonia.

Kateryna Titova

S-a născut în Enakievo, Ucraina, în 1983.

Printre primele ei premii se numără: Premiul I la Concursul Prokofiev din Ucraina, in 1993, Premiul I si Premiul Special acordate de Asociatia Americana Liszt la Concursul “Virtuosi per Musica di Pianoforte”, Cehia. Kateryna Titova a avut concertul său de debut în 1997, interpretând atunci Concertul pentru Pian nr. 21 de Mozart, în Do major, K.467, la Sala Filarmonicii din Charkov.

Premii I şi II obţinute la competiţii internaţionale: Concursul Internaţional pentru Tineri Muzicieni în Enschede, Concurso Internacional de Piano “Compositores de Espana” (C.I.P.C.E.) în Madrid, Concursul Internaţional “Alicia de Larrocha” în Andorra, Concursul Anual Internaţional de Muzică Rusă din San José (California) şi Concursul Internaţional Anton G. Rubinstein în Dresda. A fost de asemenea premiată cu numeroase burse şi premii de către: Fundaţia Dorian, Societatea Culturală “Gesellschaft zur Förderung der Westfälischen Kulturarbeit” (GWK), de Fundaţia Oskar & Vera Ritter. În prezent este sponzorizată de Fundaţia Lutz-E. Adolf pentru Talent Special.

În dubla calitate de solist şi membru al formaţiilor camerale, Kateryna Titova concertat în Ucraina, Rusia, Europa Occidentala şi S.U.A, interpretând alături de ansambluri ca Orchestra Simfonică a Olandei sau Orchestra de Cameră din Viena. A participat la festivaluri internaţionale ca Festivalul Internaţional de Muzică din Viana do Castello (Portugal) sau Festivalul Mecklenburg-Vorpommern.

Kateryna Titova a devenit câştigătoarea Premiului I la Concursul de Pian San Nicola di Bari şi Citta di Sulmona în Italia şi a Concursului Internaţional de Pian RNCM James Mottram, Manchester, UK. În 2008 a înregistrat pentru Sony Classical un CD cu compoziţii aparţinând lui Serghei Rachmaninov.

Sasha Grynyuk

Născut la Kiev, Ucraina, Sasha Grynyuk studiază în prezent la Conservatorul din Geneva pentru Diploma de Solist, cu Nelson Goerner şi, de asemenea, beneficiază de îndrumarea preţioasă a unor mari muzicieni precum Alfred Brendel şi Murray Perahia.

Sasha a fost descris de legendarul muzician Charles Rosen ca “un artist impresionant, cu o remarcabilă şi statornică muzicalitate, întotdeauna însoţită de cele mai naturale şi electrizante interpretări”.

Stabilit în Londra, Sasha cântă în mod regulat în cele mai renumite săli de concerte din Europa, din America de Nord şi de Sud, din Orientul Îndepărtat şi Asia, printre care: sălile Royal Festival, Queen Elizabeth, Bridgewater, Barbican, Purcell, Wigmore şi Carnegie – Weill.

Câştigător a peste zece premii la competiţii internaţionale, numeroase burse şi trofee, Sasha a fost ales ca Starul Anului 2009 de către revistele BBC Music Magazine şi International Piano Magazine.

Succesele sale recente includ de asemenea Premiul Guidhall’s Wigmore şi privilegiul de a fi singurul pianist din ultimii zece ani care câştigă cel mai prestigios premiu acordat de Şcoala Guildhall – Medalia de Aur – anterior căştigată de artişti precum Jacqueline Du Pre şi Bryn Terfel.

Sergiu Tuhuţiu

Născut la 14 aprilie 1983 în Baia Mare, România, Sergiu Tuhuţiu a început şi a aprofundat studiul pianului la liceul din oraşul natal, sub îndrumarea prof. Adriana Balaj. Între anii 2002-2006 a urmat cursurile Universităţii de Muzică din Bucureşti, la clasa prof. univ. dr. Dana Borşan şi prof.univ.dr. Steluţa Radu. În 2009 absolvă cu nota maximă studiile de aprofundare pianistică (Master) la Academia de Muzică Gheorghe Dima din Cluj Napoca (clasa conf. univ. dr. Daniel Goiţi) şi la Hochschule für Musik und Darstellende Kunst  Stuttgart (clasa prof. Shoshana Rudiakov).

De-a lungul dezvoltării sale artistice, a participat la numeroase cursuri de maiestrie naţionale şi internaţionale (susţinute de prof. Sandu Constantin, prof. Gerlinde Otto, prof. Heinz Medjimorec, prof.univ.dr. Dana Borşan, conf.univ.dr. Daniel Goiţi) şi a obţinut numeroase premii.

A susţinut recitaluri în România, Austria, Franţa, Brazilia, Canada, Rusia, Germania şi Elveţia. În anul 2007 a participat alături de violonistul Vlad Stănculeasa la Duo Sonata Masterclass, în  Lausanne – Elveția, beneficiind de îndrumarea  prof. Pierre Amoyal și prof. Bruno Canino.

Sursa

 

Tratamentul si tratatia copilului

Copilul nu este un adult in miniatura ! Aceasta ar trebui  sa fie prima regula in ingrijirea celor mici. Desi multi parinti sunt de acord (la modul teoretic) cu aceasta, practica ne demonstreaza ca, de multe ori, lucrurile stau cu totul altfel. Necesitatile copilului sanatos, ca si cele ale celui bolnav difera in functie de varsta, gradul de dezvoltare si de eventualele aspecte patologice , iar tratamentul pediatric nu se rezuma la o ajustare a dozelor pentru adulti.

Inainte de atrata un copil, trebuie cunoscute regulile de dezvoltare sanatoasa a acestuia.

Dezvoltarea neuropsihica

• la 3 luni micutul isi tine capul, zambeste cu adresabilitate, gangureste si urmareste un obiect cu privirea.
• la 6 luni sta in sezut, intoarce capul dupa persoana care ii vorbeste, gangureste.
• la 9 luni deja se rostogoleste de pe fata pe spate si invers, sta in picioare sprijinit, merge  sustinut de axile.
• la 10 luni merge ,,in patru labe”, intelege cuvinte repetate, pronunta clar cuvinte scurte bisilabice.
• la 1 an merge tinut de o mana, imita gesturile persoanelor apropiate, recunoaste obiecte, stie sa arate partile corpului.
• intre 1 si 2 ani merge singur, mananca singur cu lingurita, pronunta corect aproximativ 1-25 cuvinte, urca si coboara treptele tinut de mana.
• intre 2 si 3 ani poate merge pe varfurile picioarelor, pronunta cuvintele corect, stie sa-si spuna numele , vocabularul este mult mai complet.

Toate aceste date sunt folosite pentru a evalua dezvoltarea neuropsihica a sugarului si copilului mic.

Alimentatia

Alimentatia sugarului poate fi naturala (exclusiv la san), artificiala (lapte praf) sau mixta in primele 4-6 luni de viata. Ulterior  aceasta  trebuie diversificata prin introducerea progresiva a alimentelor nelactate ce vor inlocui partial apoi in totalitate mesele de lapte.

Avantajele alaptarii

• laptele de mama furnizeaza o ratie echilibrata( 10 % proteine, 50 % lipide si 40 % glucide)
• este singurul aliment care asigura o protectie antiinfectioasa si antialergica
• se digera usor.
• are temperatura necesara administrarii imediate si este steril
• creeaza o legatura afectiva intre mama si copil

Motive de prezentare la medic

• febra mai mare de 38 grade
• inapetenta
• tusea spastica frecventa
• somnolenta/apatie
• varsaturi
• scaune diareice
• orice modificare in starea generala a sugarului

 

Mananc deci…slabesc

Va aduc in atentie inca o sarja de mituri alimentare, (mituri in care foarte multi dintre noi inca mai cred) cu precizarea ca, demitizarea se bazeaza pe cercetari ale specialistilor in  nutritie, cercetari care au demonstrat faptul ca multe dintre ideile/credintele pe care le avem in legatura cu acest subiect sunt nefondate. Daca veti citi cu atentie articolul, veti constata ca titlul acestuia nu contine  elemente contradictorii.

Nu voi insista asupra acestor cercetari (netul e plin de ele) ci ma voi concentra strict pe mituri.

1.Mancand mai putin, stomacul se micsoreaza

Inca o aiureala. Stomacul este un sac muscular suplu. Cand este gol are un volum de 60 ml. In urma consumului de alimente, stomacul se “intinde”, iar volumul sau creste pana la 1,5 litri. Comparatia dintre stomac si un elastic este sustenabila. Acesta isi reia forma initiala (la fel ca elasticul) chiar daca a stat “intins” o perioada indelungata. Reducerea cantitatii de alimente (intr-un regim de slabire), nu va avea drept consecinta diminuarea volumului initial al stomacului ;

2. Daca sari peste o masa zilnica, slabesti

Nimic mai neadevarat. Daca procedam astfel, avem toate sansele sa ne ingrasam. Astfel, in momentul in care apelam la aceasta  “metoda”, cream o stare de alerta in corp. Tinand minte ca a fost infometat, se va stradui sa inmagazineze cat mai mult la viitoarea masa.Pentru a scapa de kilogramele in exces, solutia ar consta in mancatul putin si des, in asa fel incat organismul sa poate arde eficient caloriile pe care i le furnizam ;

3.Painea si cartofii ingrasa

Fals. Daca este sa facem o comparatie intre acestea si alte alimente, observam faptul ca atat painea cat si cartofii nu ingrasa mai mult. Problema intervine atunci cand isi face aparitia tendinta de a le manca in exces. La acest aspect contribuie si garniturile cu care le servim (aducand un aport caloric semnificativ).Ex.: mezeluri, prajeli, unt,sosuri cu smantana etc. In acest caz sunt doua reguli de baza : consumul limitat de paine si cartofi cat si evitarea combinatiilor dintre acestea si alimentele bogate in calorii sau grasimi ;

4.Branza constipa

Branza nu este un aliment constipant in sine. Actvitatea intestinelor este mai degraba influentata de stilul nostru de viata si obiceiurile alimentare. Posibile explicatii pentru prezenta constipatiei pot fi date de consumul unei cantitati mici de lichide, lipsa fibrelor dar si a miscarii. Este adevarat faptul ca, in cazul anumitor persoane, consumul unei cantitati mari de branza asociat cu o alimentatie putin diversificata poate conduce la constipatie. Insa “vinovatul” in acest caz nu este branza ci lipsa fibrelor ;

5.Carnea rosie nu este buna pentru sanatate

Desigur ca se poate trai si fara carne rosie (ba chiar fara orice tip de carne). Aici nu discutam despre optiunile fiecaruia sau alegerile culinare pe care le face (indiferent de motiv). Ci ne referim strict la influenta negativa pe care ar putea-o avea acest tip de carne asupra sanatatii. Pornind de la ideea ca  este bogata in minerale (cu precadere fier si zinc) carnea rosie ar putea reprezenta un element important in alimentatia noastra. Consumul excesiv de carne (de orice fel) nu va face bine nimanui.Insa, in cantitati rezonabile, carnea rosie slaba poate fi inclusa in alimentatia noastra fara probleme.Trebuie evitat consumul carnii grase, indiferent ca e de porc, vita, miel sau pui.

 

Duplicitatea naturii umane

Zilele acestea a trecut in nefiinta poetul Adrian Paunescu. Adulat de unii (multi as spune), hulit de altii, prezenta domnului Paunescu creea atmosfera iar mintea sa sclipitoare iti dadea speranta si te facea sa privesti dincolo de mizeria in care te zbati…

Am observat in unele medii (in special intr-o anumita zona a netului autohton) cum tot felul de nulitati s-au erijat in judecatori supremi, detinand in viziunea lor, adevarul absolut si avand cheile care duc spre rezolvarea tuturor problemelor noastre existentiale.  Ceea ce este si mai curios este faptul ca, detractorii poetului (marea lor majoritate) ii recunosc meritele care decurg din activitatea sa profesionala.

Nu sunt un “fan” Adrian Paunescu insa am apreciat intotdeauna lucrurile bune, calitatile unui om, indiferent de numele sau. Iar poetul Adrian Paunescu ne-a lasat o mostenire incontestabila. Despre omul din spatele unui nume se pot spune multe. Suntem fiinte impulsive si, in general, la auzul unei idei, expresii, a unui nume actionam sub imperiul emotiilor. Nu avem timp sa rationam, sa facem distinctii, disocieri.

In schimb trecem imediat la generalizari, verdicte, jigniri cu o siguranta uluitoare. Problema este ca aceasta siguranta nu se bazeaza pe ceva solid, real. Ea este, de cele mai multe ori, rezultatul propriilor prejudecati, idei despre modul in care noi percepem realitatea si nu despre cum se prezinta ea cu adevarat. Pe acest lucru se bazeaza si “specialistii” din domeniu. Se joaca in mod deliberat cu mintile noastre, cu notiunile, cu realitatea, scopul final fiind acela de a crede ceea ce ei iti prezinta si nu ceea ce vezi tu cu ochii tai si realizezi cu mintea ta. “Imaginea este denaturata, falsa, fiindca asa iti spun eu, crede-ma pe cuvant. Ceea ce tu vezi este doar o iluzie optica…”

Astfel ca, in Romania sunt destui infantili care sa preia respectivele “servite” si sa le propage la randul lor in tot felul de medii.

Revenind la decesul prematur al poetului, nu pot sa nu observ lipsa de continuitate in ceea ce priveste actiunile, vorbele unora care pana mai ieri il dispretuiau. Astazi, aproape toata lumea il iubeste. Pe toate canalele TV si in general in mass-media, a reinviat cenaclul Flacara. Domnul Paunescu este astazi “geniu”, “mare poet”.

Pentru toti acestia, am cateva intrebari :

1.Unde erati pana acum cateva zile ?

2.De ce trebuie sa moara un om pentru a-i fi recunoscute meritele ? Oare chiar suntem atat de incapabili sa i le recunoastem in timpul vietii ?

P.S.:

1.Condoleante familiei ; Dumnezeu sa-l odihneasca in pace !

2.Faptul ca jignesti/denigrezi un om (cu atat mai mult o persoana decedata) in cele mai josnice moduri posibile spune multe despre tine ca om si despre caracterul tau,  nu despre cel pe care il ataci (indiferent cine este acea persoana).